{"product_id":"仕事と生活のバランスを取りやすいスケジュール帳-日付フリー手帳-コピー","title":"ストレスフリーノート | 心地よく暮らすためのノート","description":"\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cb\u003eメンタルヘルスのワークブック | 健康ノート | A5サイズ\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e本のように読みたくなる、ウェルビーイングノート📚 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e認知行動療法（CBT）でストレスに振り回されるのではなく、自分で心を整えるための習慣づくりノートです。すべて英語表記なので、英語の勉強にもおすすめ◎\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e🧘 認知トレーニングができる第７章\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e📊 毎日の習慣 \u0026amp; 気分トラッカー\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e💡 ストレス管理のためのアドバイス \u0026amp; 書くページ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eネガティブな思考を整理しながらストレスの原因を特定し、心地のいい毎日を過ごそう🌿\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/1162\/6204\/files\/stationery-notebook1.png?v=1742526934\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e📖 ノートの中身\/目次\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e自分だけのストーリーを書いてみる\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e毎日の習慣を見つめ直す\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e心を整える準備をする\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e不安を和らげる簡単な方法は？\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e自分に「OK」を出してあげる\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e脳をトレーニングしよう\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eネガティブをポジティブに変えるコツ\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e書きたくなるというより、読みたくなる読書のように楽しめるノートです📚🛋️\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/1162\/6204\/files\/stationery-notebook5.png?v=1742626281\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e📖ストレスフリーな1日を計画する方法✍️\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e自分の思考のクセを知ることからスタート！最初の章では、自分の考え方やストレス・不安の原因を探ります。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e毎日の習慣を見直し、ストレスを軽減するルーティンを作る。習慣トラッカーやムードマップを使って、より良い習慣を見つけます。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e毎日続けなくても大丈夫🙆自分に合ったペースでご活用ください♩\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6 class=\"sc-ctqQKy ioCblW pf-175_\" data-pf-type=\"Heading\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e【製品詳細】\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eサイズ\u003c\/span\u003e：A5サイズ 215×148×20mm（縦長×横幅×厚み）\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eノートの素材\u003c\/span\u003e：レザー調のクッション性のあるヴィーガンハードカバー（アーモンド色）\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e紙の素材\u003c\/span\u003e： 120GSMの滲みにくい紙（少しクリームがかった白色）\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e ・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eページ数\u003c\/span\u003e： 163ページ （片面を１ページと数えています。）\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eページの中身\u003c\/span\u003e：第７章からなるワークが151ページ、最後に罫線メモが12ページ（ページ数印字あり）\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eノート付属\u003c\/span\u003e：しおりリボン１本 \u003cstrong\u003e※ノートの内ポケットやペンホルダーはございません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e製本方法\u003c\/span\u003e：真ん中がこの絵文字のようにくぼみのある製本です→📖\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBRAND\u003c\/span\u003e：CGD LONDON\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e・\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e生産\u003c\/span\u003e：Designed by UK, Made in China \u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e手帳やノートは、肌身離さず持つもの、\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eほぼ毎日見るもの。\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e　　\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eだからこそ、どんなシーンにも合う、\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eそして\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e毎日持ち歩きたくなる\u003c\/span\u003e、開きたくなる\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e一生モノの手帳です。\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e　　\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eずっと眺めていたくなるデザイン、\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e触り心地、\u003c\/span\u003e丈夫な品質の英国手帳。\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e　　  \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e【英国ブランド紹介】\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch5\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003eイギリスのロンドンを拠点として、2015年 “Career Girl Daily” という女性向けブログよりスタートした手帳ブランド。\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e目標を決めて、よりよい人生を送るための製品設計、女性のエンパワーメントに取り組まれています\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: #000000;\"\u003e。\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: #000000;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/1162\/6204\/files\/notebook-planner.gif?v=1742528662\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eATTENTION !\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e\u003cstrong\u003e●\u003c\/strong\u003eヨーロッパから取り寄せしている紙モノのため、日本製と比べておおらかな作りな場合がございます。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(64, 64, 64);\"\u003e●実際の製品は、画像で見る色や風合いとイメージが多少異なる場合がございます。ご理解の上、ご購入くださるようお願い申し上げます。\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"CGD LONDON","offers":[{"title":"Default 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